白　带（10级）：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

白黄带（9级最近增加）：表示练习者经过一段时间的训练，已经掌握了跆拳道的基本知识并学会了一些基本技术，开始有白带像黄带过渡。

黄　带（8级）：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

黄绿带（7级）：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

绿　带（6级）：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带（5级）：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝　带（4级）：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。蓝红带（3级）：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

红　带（2级）：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

红黑带（1级）：经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑　带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。